تشک مخصوص کهنسالی

بسیاری از افراد مسن به دلیل بیماری ‌های جسمی و روحی و یا عوارض برخی از داروهای مصرف شده دچار اختلالات خواب می شوند. از این رو پیدا کردن یک تشک مخصوص کهنسالی که راحت و حمایت کننده باشد و به کاهش درد آنها کمک کند بسیار مهم است. چرا که به سالمندان اجازه می دهد تا با اختلالات کمتری بخوابند. در این مقاله به بررسی ویژگی های یک تشک مخصوص کهنسالی و عواملی که در انتخاب تشک برای افراد مسن اهمیت دارد، می پردازیم.

همچنان با نمایندگی تشک رویال اصفهان  همراه باشید. نمایندگی تشک رویال اصفهان ، فروشنده ی انواع تشک رویال اصفهان نظیر تشک طبی اصفهان ، تشک آرامش طبی فنری، تشک آسایش طبی فنری، تشک اسلیپ تاچ فنری ، تخت باکس ، دانلوپ طبی و غیره است. جهت خرید انواع تشک رویال اصفهان مناسب برای افراد مسن با نمایندگی تشک رویال اصفهان تماس بگیرید.

چرا به تشک مخصوص کهنسالی نیاز داریم؟

تحقیقات نشان می دهد که از هر ۳ بزرگسال، ۱ نفر به اندازه کافی نمی خوابد. در حالت ایده آل، افراد مسن باید هر شب ۷ تا ۹ ساعت بخوابند. با این حال، بیش از نیمی از کهنسالان از مشکلات مکرر خواب رنج می برند. خواب نقش مهمی در سلامت و تندرستی، به ویژه در افراد مسن دارد. پیدا کردن یک تشک مخصوص کهنسالی به سالمندان اجازه دهد تا به راحتی و کیفیت خواب بهینه برسند که این برای سلامت کلی آنها بسیار مفید است. داشتن خواب با کیفیت و کافی می تواند به محافظت از سلامت روانی و جسمی و همینطور افزایش کیفیت زندگی و ایمنی فرد کمک کند.

یکی از علل شایع اختلال خواب در افراد مسن احساس درد است. طبق تجربه نمایندگی تشک رویال اصفهان یک تشک مرغوب با سفتی متوسط ​​برای کهنسالانی که از کمردرد رنج می برند مناسب می باشد. به طور کلی هنگام خرید تشک مخصوص کهنسالی باید به دنبال تشک های باشید که دارای ویژگی های زیر باشند:

• کاهنده درد مفاصل
• کاهنده درد کمر و گردن
• دارای ویژگی های خنک کننده
• ضد حساسیت و دفع کننده میکروب
• مناسب برای وزن های سنگین
• مناسب برای حالت های خواب مختلف
• پشتیبانی کننده از ستون فقرات، نقاط فشار بدن و غیره

برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص انواع تشک رویال اصفهان مناسب برای افراد مسن می توانید با نمایندگی تشک رویال اصفهان تماس بگیرید.

بهترین نوع تشک برای سالمندان چیست؟

مانند همه ی افراد در هر سنی، خواب برای سالمندان نیز بسیار ضروری است. با این حال، خوابیدن و به خواب رفتن برای افراد مسن تر، به ویژه برای کسانی که با درد سر و کار دارند، می تواند سخت تر باشد. با افزایش سن حتی اگر از هیچ بیماری مزمنی هم رنج نبرید، باز هم ماهیچه ها به طور طبیعی ممکن است گاهی اوقات سفت شوند. بنابراین، مهم است که یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید، ورزش های سبک انجام دهید و به طور کلی از بدن خود بیشتر مراقبت کنید.

اگر از درد مفاصل یا کمردرد رنج می برید باید به بررسی تشک خود بپردازید و در صدد تهیه یک تشک مخصوص کهنسالی باشید. در غیر این صورت احتمالا شب ها  درد در نواجی گردن، لگن، شانه و کمر مانع از خوابیدن راحت شما می شود. اما با خوابیدن روی تشک مناسب سالمندان قطعا می توانید از بسیاری از دردهای مفاصل و بدن پیشگیری کنید.

به این ترتیب پیدا کردن یک تشک مناسب که نیازهای خاص سالمندان را برآورده کند به آنها کمک می کند تا خواب آرام تر و بهتری را تجربه کنند.  برای پیدا کردن یک تشک مخصوص کهنسالی کافی است با کارشناسان فروش ما در نمایندگی تشک رویال اصفهان تماس بگیرید و یا حضوری به فروشگاه رویال مد مراجعه کنید. ما با بررسی شرایط جسمی و خواسته های شما بهترین و مناسب ترین تشک رویال را به شما معرفی می کنیم.

در تشک مخصوص کهنسالی به دنبال چه چیزی باشیم؟

خرید یک تشک جدید برای اکثر بزرگسالان خرید قابل توجهی است. این امر مخصوصاً برای سالمندانی که بیشتر در معرض دردهای مکرر در کمر و مفاصل خود هستند، اهمیت بیشتری پیدا می کند. تشک مناسب می‌تواند ورود و خروج از رختخواب را آسان‌تر کند، تراز ستون فقرات را تقویت کند و نقاط فشار دردناک را در نواحی حساس کاهش دهد. در ادامه به عوامل موثر در انتخاب تشک مخصوص کهنسالی اشاره می کنیم.

• قیمت:

قمیت تشک به خصوص برای سالمندانی که اغلب با درآمد ثابت زندگی می کنند مهم است. اگر بودجه خاصی را برای تشک جدید خود در نظر گرفته اید به فروشنده اطلاع دهید تا یک تشک مناسب با رنج قیمت تعیین شده ارائه دهد.

• مواد با کیفیت:

کیفیت موادی که برای ساخت تشک  استفاده می شود، راحتی و طول عمر آن را تعیین می کند. تشک ساخته شده با مواد با کیفیت، دوام بالاتر و عملکرد بهتری را ارائه می دهد.

• سطح سفتی:

هنگام انتخاب تشک یکی از مهمترین ملاحظات سطح سفتی آن است. سطح سفتی به شما می گوید که یک تشک چقدر سخت یا نرم خواهد بود. سطح سفتی ترجیحی شما به وزن و همچنین وضعیت خواب شما بستگی دارد. به طور کلی، یک تشک با سطح سفتی متوسط ​​حمایت لازم برای اکثر سالمندان را فراهم می کند.

• کاهش فشار:

سالمندان معمولاً به تشکی با کاهش فشار عالی نیاز دارند تا به کاهش نقاط فشار در نواحی کلیدی مانند باسن و شانه ها کمک کند و درنتیجه منجر به کاهش درد کمر و مفاصل شود.

• پشتیبانی از لبه:

این یک ویژگی مهم است که اغلب نادیده گرفته می شود. این ویژگی بلند شدن از تخت را برای بزرگسالان مسنی که ممکن است تحرک کمتری داشته باشند، آسان تر می کند.

• تنظیم دما:

انواع مختلف مواد تشک، گرمای بدن شما را به درجات مختلف جذب و حفظ می کنند. جذب دما توسط تشک می تواند باعث گرمای بیش از حد ناراحت کننده در طول شب شود. چندین ویژگی تشک از جمله مواد، ضخامت و جریان هوا می تواند بر تنظیم دما تأثیر بگذارد. سالمندان تشک هایی را ترجیح می دهند که گرمای بدن را کمتر جذب کرده تا بتوانند نسبتاً خنک بخوابند.

• سهولت حرکت:

این ویژگی اشاره به آسانی حرکت روی تشک دارد. تشک‌هایی با انعطاف‌پذیری بیشتر، سهولت بیشتری در حرکت ایجاد می‌کنند که می‌تواند برای سالمندان با تحرک محدود مفید باشد.

• نوع تشک:

تشک ها بر حسب جنس و ساختارشان در دسته بندی های مختلفی قرار می گیرند. بیشتر تشک های موجود در بازار در یکی از انواع هیبریدی، فنر پاکتی، فنر متصل، لاتکس، فومی و غیره قرار دارند. هر نوع تشک مزایا و معایب خاص خود را دارد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص خرید تشک رویال اصفهان مناسب برای افراد مسن می توانید با نمایندگی تشک رویال اصفهان تماس بگیرید.

توصیه های لازم برای داشتن خوابی بهتر در کهنسالی

اگرچه مشکلات خواب برای سالمندان معمول است، اما علاوه بر خرید یک تشک مناسب، برای داشتن خوابی بهتر در کهنسالی باید توصیه های پزشکی را نیز در نظر بگیرید:

• چرت زدن در طول روز را محدود کنید.
• از خوردن وعده های غذایی سنگین و کافئین دار به خصوص در اواخر روز اجتناب کنید.
• سعی کنید به طور منظم ورزش کنید.
• اتاق خواب خود را در دمای خنک و راحت نگه دارید.
• با خواندن کتاب یا دوش آب گرم و همچنین مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های مناسب به آرامش لازم قبل از خواب دست یابید.
• قبل از خواب از تبلت، تلفن یا رایانه با نورهای آزاردهنده استفاده نکنید.

منبع: medicalnewstoday.com