زمان مناسب برای تعویض تشک

خواب یکی از مهمترین جنبه های سلامتی ما انسان ها است. برای داشتن یک خواب راحت، کیفیت تشک بسیار مهم است. بنابراین سعی کنید یک تشک با کیفیت و مناسب خوابتان را خریداری نمایید. اگر برای شما هم این سوال پیش آمده که زمان مناسب برای تعویض تشک کی است؟ حتما این مطلب را دنبال کنید.

طبق گفته کارشناسان ما در  نمایندگی تشک رویال اصفهان در شرایط عادی، تشک های رویال باید هر ۶ تا ۱۰ سال تعویض شوند. البته عوامل مختلفی بر زمان مناسب برای تعویض تشک تأثیر می گذارد که در ادامه به آن می پردازیم. همچنان با ما نمایندگی تشک رویال اصفهان همراه باشید.

نمایندگی تشک رویال اصفهان ، فروشنده ی انواع تشک رویال اصفهان نظیر انواع تشک طبی اصفهان ، تشک آرامش طبی فنری، تشک آسایش طبی فنری، تشک اسلیپ تاچ فنری، تخت باکس ، دانلوپ طبی و غیره است. جهت خرید تشک رویال مورد نظر به محصولات فروشگاه رویال مد سر بزنید.

زمان مناسب برای تعویض تشک

هیچ دستورالعمل خاصی برای زمان تعویض تشک وجود ندارد، زیرا متغیرهای زیادی در فرسودگی یک تشک نقش دارند. برای مثال تشکی که هنگام خرید از کیفیت بالایی برخوردار باشد، ممکن است بیشتر از یک تشک معمولی دوام داشته باشد. وزن افرادی که روی تشک می خوابند نیز تاثیر زیادی در تعیین زمان مناسب برای تعویض تشک دارد. اما به طور کلی، در شرایط زیر حتما باید تشک خود را تعویض کنید:

• اگر بیشتر از ۱۰ سال است که از تشک خود استفاده می کنید.
• اگر احساس می کنید تشک شما، روی خوابتان تأثیر منفی می گذارد.
• اگر مشاهده می کنید که نواحی خاصی از تشک فرورفتگی یا برجستگی وجود دارد.
• اگر تشک شما بیش از حد معمول سر و صدا ایجاد می کند.
• اگر متوجه شده اید که در هتل ها، خانه دوستان و غیره بهتر می خوابید.
• اگر به تازگی افزایش آلرژی و یا آسم را تجربه می کنید.
• اگر به طور منظم با سفت شدن عضلات یا درد مفاصل از خواب بیدار می شوید.
• اگر علائم قابل مشاهده مثل ساییدگی و پارگی روی تشک خود را مشاهده می کنید.

در اصل، چنانچه متوجه شوید تشک فعلی شما دیگر به راحتی خواب شما کمک نمی کند، زمان مناسب برای تعویض تشک تان فرا رسیده است. در چنین شرایطی خرید یک تشک با کیفیت و ضمانت دار از یک تولید کننده معتبر و معروف یک سرمایه گذاری بسیار خوب برای افزایش کیفیت و راحتی خواب شما است.

این امر نه تنها طول عمر تشک شما را افزایش می دهد، بلکه کیفیت خواب و آرامش شما را نیز بهبود می بخشد. برای خرید تشک رویال  نظیر تشک طبی اصفهان، تشک آرامش طبی فنری و تشک آسایش طبی فنری و … به فروشگاه رویال مد، نمایندگی تشک رویال اصفهان سر بزنید.

زمان مناسب برای سازگاری با تشک جدید

ممکن است مدتی طول بکشد تا بدن شما با خوابیدن روی تشک جدید سازگاری پیدا کند. نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که تشک به دلیل نو بودن ممکن است ضخیم یا سفت به نظر برسد. بنابراین تا چندین هفته ی اول باید به بدن خود اجازه دهید تا با تشک جدید سازگار شود. اما برای اینکه خیلی زودتر به خوابیدن روی تشک جدید خود عادت کنید باید تشک مناسب خود را خریداری نمایید. برای یافتن مناسب ترین تشک باید به این ۳ سوال پاسخ دهید:

۱٫ شما در چه وضعیتی می خوابید؟ (به پهلو، روی پشت، روی شکم)

۲٫شما چقدر وزن دارید؟

۳٫بودجه شما چقدر است؟

عوامل موثر بر طول عمر تشک

عوامل مختلفی بر طول عمر تشک تأثیر می گذارد. به عنوان مثال، یک تشک ارزان ممکن است بسیار سریع تر از یک تشک گران و با کیفیت بالا خراب شود. برخی از عوامل کلیدی که بر دستورالعمل های زمان مناسب برای تعویض تشک تأثیر می گذارند عبارتند از:

• جنس تشک

موادی که برای ساخت تشک خواب شما استفاده می شود تا حد زیادی بر دوام آن تأثیر می گذارد. تشک رویال اصفهان از مواد با کیفیت بالاتر ساخته شده است و در نتیجه دوام بیشتری دارد. دوام تشک های موجود در نمایندگی تشک رویال اصفهان بیشتر از ۸ سال خواهد بود. برای خرید تشک رویال اصل با ما تماس بگیرید.

• نحوه نگهداری و مراقبت

مانند هر محصول دیگری، اگر از تشک خود به خوبی مراقبت کنید، دوام بیشتری خواهد داشت. برای افزایش طول عمر تشک، کارشناسان ما در نمایندگی تشک رویال اصفهان توصیه می کنند تا هر ۳ تا ۶  ماه تشک خود را بچرخانید و همینطور از محافظ تشک استفاده کنید.

• وزن فرد استفاده کننده از تشک

وزن شما بر میزان تنزل تشک تأثیر می گذارد. مثلا افراد سنگین وزن متوجه می شوند که خیلی سریع تر از حد انتظار سفتی و استحکام تشک مورد استفاده ی آنها از بین می رود. بنابراین به چنین افرادی توصیه می شود هنگام خرید، تشک های سفت تر را انتخاب نمایند.

• کودکان و حیوانات خانگی

اگر تخت خود را با کودکان کوچک یا با حیوانات به اشتراک می گذارید، به احتمال زیاد باید مکرراً تشک خود را تعویض کنید. در واقع قرار دادن حیوانات خانگی و کودکان بر روی تشک باعث ایجاد لکه و آسیب بیشتر به تشک می شود.

آیا واقعا نیاز به تعویض تشک داریم؟

در این شکی نیست که یک تشک جدید می تواند کیفیت خواب شما را بهبود بخشد، این امر بر همه چیز از سطح انرژی شما تا خلق و خو و سلامت کلی تان تأثیر می گذارد. برخی از مزایای بالقوه تشک جدید عبارتند از:

• بهبود خواب

در یک کارآزمایی بالینی که در سال ۲۰۰۹ انجام شد ، مشخص شد که تشک های جدید کیفیت خواب را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشند و هم کمردرد و هم استرس  را در افراد تحت آزمایش کاهش می دهند. اکثر صاحبان تشک های جدید نیز گزارش می دهند کیفیت خواب آنها پس از خرید یک تخت جدید بهبود یافته است.

• کاهش درد مفاصل

اگر با درد یا سفتی در پشت، شانه ها ، لگن یا گردن از خواب بیدار می شوید ، این احتمال وجود دارد که تشک شما بخشی از این مشکل باشد. تشک های قدیمی در برخی مناطق دارای فرو رفتگی هستند که این امر باعث کاهش حمایت از فرم بدن شما شده و احتمال اینکه ستون فقرات شما به درستی تراز شود را کاهش می دهد.

• کاهش انتقال حرکت

تشک های قدیمی حرکت بیشتری را از یک طرف تخت به طرف دیگر منتقل کنند. این بدان معناست که شریک زندگی در طول شب می تواند خواب شما را مختل کند. اما یک تشک جدید و به ویژه یک تخت تمام فوم یا ترکیبی حرکت کمتری را منتقل می کند و به زوج ها کمک می کند تا با هم استراحت بهتری داشته باشند.

• کاهش آلرژی ها و آسم

در تشک های کهنه و فرسوده احتمال جمع شدن سریع گرد و غبار، کپک، باکتری ها و سایر آلرژن ها بسیار زیاد است. بنابراین اگر متوجه شدید که علائم آلرژی یا آسم شما بدتر شده است، شاید تشک شما تا حدودی مقصر باشد.

شما می توانید با خیال راحت تشک جدید خود را از نمایندگی تشک رویال اصفهان ، یکی از معتبرترین تولیدکنندگان تشک رویال اصل خریداری نمایید. در این فروشگاه انواع تشک طبی اصفهان ، تشک آرامش طبی فنری، تشک آسایش طبی فنری، تشک اسلیپ تاچ فنری، تخت باکس ، دانلوپ طبی و غیره موجود است. جهت خرید تشک رویال مورد نظر به محصولات فروشگاه رویال مد سر بزنید.

منبع: www.sleepfoundation.org