ژانویه 18, 2022
شایع ترین اختلالات خواب ، بیخوابی است. از هر سه بزرگسال یک نفر به بی خوابی گاه به […]
ژانویه 15, 2022
مشکل در خوابیدن و خواب ماندن یکی از رایج ترین مشکلات مردم در سراسر جهان است. جالب است […]
ژانویه 10, 2022
آپنه خواب یکی از انواع اختلال خواب رایج است که تنفس بیمار را برای مدت کوتاهی و به […]
ژانویه 5, 2022
علائم رفلاکس معده معمولاً پس از دراز کشیدن بدتر می شود. به همین خاطر به خواب رفتن برای […]
دسامبر 28, 2021
اهمیت یک بالش خوب برای خواب با کیفیت را نباید نادیده گرفت. البته اینکه کدام بالش بهتر است؟ […]
دسامبر 23, 2021
خواب خوب برای سلامتی ما بسیار مهم است. خواب ضعیف بر عملکرد قلب و مغز ما تأثیر منفی […]
دسامبر 18, 2021
اتاق خواب شما مکانی برای استراحت و آرامش بیشتر است. مبتلایان به آلرژی باید با دقت وسایل محیط […]
دسامبر 13, 2021
ایجاد فضای سبز و نگهداری از گل و گیاه در اتاق خواب، برای دستیابی به یک حس آرامش […]
دسامبر 10, 2021
تشک ها معمولاً لایه لایه ساخته شده و هر کدام از لایه ها عملکرد خاصی دارد. در نهایت […]