تاثیر تشک در سلامتی

تاثیر تشک در سلامتی را نمی توان نادیده گرفت. خواب خوب برای سلامتی بسیار مهم است و کیفیت خواب شما نیز بستگی زیادی به کیفیت تشک شما دارد. با این حال ، به نظر می رسد اکثر مردم این موضوع را فراموش می کنند و به تاثیر تشک در سلامتی توجهی نمی کنند. معمولاً می دانیم که خواب خوب شبانه نقشی اساسی در سلامتی جسم و روح ما دارد. اما ، وقتی نوبت به شناسایی دلایل کم خوابی و برخی از مسائل بهداشتی می رسد ، ما اغلب تاثیر تشک در سلامتی را نادیده می گیریم. بر اساس تجربیات فروشندگان ما در نمایندگی تشک رویال اصفهان تعداد قابل توجهی از افراد به دلیل برخورداری از یک تشک فرسوده یا نامرغوب از مشکلات سلامتی و بهداشتی رنج می برند.

آیا هنوز نمی دانید که تشک شما چگونه می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد؟ پیشنهاد می کنیم ادامه مطلب را در رویال مد ؛ نمایندگی تشک رویال اصفهان دنبال نمایید.

بررسی ۴ تاثیر تشک در سلامتی

خوب است بدانید یک تشک بی کیفیت ، قدیمی و فرسوده می تواند خیلی بیشتر از یک کمردرد و یا گردن درد موجب آزار شما گردد. تشک رویال اصفهان در زیر برخی از مشکلات بهداشتی و سلامتی رایج ناشی از تشک بی کیفیت را با شما عزیزان مرور خواهد کرد.

1. بروز آلرژی و حساسیت

تشک های قدیمی فضای ایده آل تولید ریزگردها را فراهم می کنند. این میکروارگانیسم ها می توانند باعث آلرژی تنفسی و بروز مشکلات پوستی در افراد شوند. اگر از حساسیت پوستی و بثورات پوستی ، خارش و گلودرد رنج می برید یا بدون دلیل مشخص ، مشکلات تنفسی را تجربه می کنید ، باید بدانید که به احتمال زیاد تشک قدیمی شما مقصر است! عمر مفید تشک ها معمولا بین ۷ تا ۱۰ سال است. بنابراین شما نباید از تشک خود برای بیش از ۱۰ سال استفاده کنید. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرد و غبار همچنین می تواند به ریه های شما آسیب برساند و منجر به ایجاد مشکلات جدی پوستی مانند اگزما شود ، بنابراین حساسیت های جزئی خود را به راحتی دست کم نگیرید و به فکر تعویض تشک باشید.

2. افزایش سطح استرس

آیا می دانید یک تشک قدیمی می تواند سطح استرس شما را افزایش دهد؟ استرس ناشی از موارد زیادی است ، از مشکلات شغلی گرفته تا مشکلات سلامتی ، اما یک مطالعه درج شده در این لینک نشان داده است که یک تشک قدیمی می تواند سطح استرس شما را نیز افزایش دهد. در این تحقیق از ۶۰ نفر خواسته شده تا یک ماه روی تشک های قدیمی خود بخوابند ، سپس یک ماه دیگر روی تشک های جدید بخوابند. نتایج مشخص بود: در طول ماه دوم ، میزان استرس آنها به طور قابل توجهی کاهش یافت!

به این ترتیب این تحقیق ثابت می کند که تشک قدیمی شما ارتباط مستقیمی با سطح استرس شما دارد ، زیرا کمردردی که از خوابیدن روی یک تشک قدیمی ایجاد می شود و همینطور تحریک پذیری مربوط به خواب ناخوشایند باعث افزایش سطح کورتیزول در بدن می شود. بنابراین شاید در وهله اول تشک و استرس ممکن است غیرمرتبط به نظر برسند ، اما طبق آنچه گفته شده ارتباط قوی میان این دو وجود دارد.

اگر تشک شما خیلی نرم و یا خیلی سفت باشد ، فشار زیاد به قسمت هایی مانند شانه ها ، باسن ، زانوها ، پهلو و پشت شما وارد می شود که می تواند منجر به کم خوابی و همینطور درد مفاصل در طول روز شود. یک خواب کم شبانه نه تنها روحیه شما را خراب می کند و باعث احساس خستگی و تحریک در روز بعد می شود ، بلکه می تواند منجر به افزایش سطح استرس شود. به گفته فروشندگان ما در نمایندگی تشک رویال اصفهان ، تشک قدیمی یا بی کیفیت یکی از مهمترین دلایل بروز اختلالات خواب در بسیاری از افراد است و به همین خاطر برای خرید یک تشک جدید به فروشگاه تشک رویال اصفهان مراجعه می کنند.

3. ضعیف شدن سیستم ایمنی

محققان و متخصصان مراقبت های بهداشتی هر دو اتفاق نظر دارند کمبود خواب با کیفیت می تواند با تضعیف خط دفاعی طبیعی در برابر عوامل بیماری زای مختلف ، احتمال بیمار شدن افراد را افزایش دهد. اما این اتفاق چگونه می افتد؟ در واقع بدن ما سلول های T را توزیع می کند و تولید سیتوکین ها را هنگام خواب افزایش می دهد. کمبود خواب مانع این روند طبیعی شده که در نهایت باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود.

4. ضعیف شدن حافظه ضعیف

کمبود خواب تنها بر بدن شما تأثیر نمی گذارد ، بلکه می تواند بر عملکرد مغز شما نیز تأثیر منفی داشته باشد. کارشناسان ما در فروشگاه تشک رویال اصفهان همواره تاکید می کنند که خواب با کیفیت و کافی برای عملکرد شناختی سالم و همچنین حافظه خوب ضروری است. برخی از تحقیقات به ما نشان می دهند که مغز ما اطلاعاتی را که در طول روز جمع آوری کرده ایم پردازش می کند و خاطرات را هنگام خواب تحکیم می کند. همین الان با خرید یک از انواع تشک های رویال از فروشگاه تشک رویال اصفهان کیفیت خواب و سلامتی خود را افزایش دهید.

بنابراین اگر به فکر سلامتی خود هستید…

خواب بی کیفیت و همینطور کمبود خواب می تواند بیشتر از آنچه تصور می کنید بر روی سلامتی جسم و روح شما تأثیر بگذارد. و اغلب اوقات ، علت کم خوابی در کیفیت نا مطلوب تشک ما است. در واقع در بسیاری از موارد که افراد از مشکلات خواب و مشکلات سلامتی رنج می برند ، تشک های قدیمی و فرسوده مقصر هستند.

با نادیده گرفتن کیفیت تشک خود تنها سلامتی خود را به خطر می اندازید. اگر تشک شما بی کیفیت است یا مدت زیادی است که از آن استفاده می کنید ، وقت آن رسیده که برای خرید یک تشک جدید و با کیفیت اقدام نمایید. اگر می خواهید هر شب یک خواب آرام داشته باشید و سلامتی خود را بهبود ببخشید ، همین الان یکی از انواع تشک های رویال از فروشگاه تشک رویال اصفهان را خریداری کنید. یک تشک خوب کیفیت خواب و سلامتی شما را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.

منبع: برگرفته از https://www.wolfcorp.com/how-your-mattress-can-affect-your-health/