اگر کمر درد دارید و قصد خرید تشک طبی دارید به این نکات توجه کنید
یکی از مشکلاتی که خوابیدن روی تشک نامناسب به همراه دارد ایجاد و یا تشدید کمردرد در افراد می‌باشد. به این نکته توجه داشته باشید در صورتی که شما تشکی استفاده کنید که حفاظت کافی از بدن را نداشته باشد، به دلیل قرار گرفتن بدن در حالت نامناسب به مرور زمان با خستگی عضلات و یا کمردرد روبه‌رو خواهید شد. اگر تشکی که شما برای خواب استفاده می‌کنید با سلیقه شخصی شما تطابق نداشته باشد خواب راحتی را نیز تجربه نخواهید کرد. پس نا چار به استفاده از تشک طبی خواهید شد
علاوه بر این موضوع مضرات خوابیدن بر روی زمین نسبت به خوابیدن روی تشک نامناسب بسیار بیشتر خواهد بود. تشک طبی به دلیل حفاظت مناسب از بدن افراد در حالت خواب علاوه بر آن که باعث کاهش کمردرد می‌شود؛ بلکه به ساختار ستون فقرات نیز اجازه می‌دهد تا در طول خوابیدن واقعاً استراحت کند. به جرئت می‌توان تشک رویال مد را به عنوان یکی از بهترین تشک‌های طبی در نظر گرفت.
بهترین نوع تشک طبی برای کمردرد
همان طور که در بالاتر به این موضوع اشاره کردیم خوابیدن بر روی تشک نامناسب باعث ایجاد و یا تشدید کمردرد خواهد شد. استفاده از تشک‌های نامناسب به جای تشک های طبی می‌تواند عدم رضایت از تشک، وضعیت خواب نامناسب و خستگی عضلات را به همراه داشته باشد.
استفاده از تشک‌های طبی می‌تواند راحتی و رضایت کافی از استراحت را به افراد هدیه دهد و باعث کاهش درد کمر افراد شود. امروزه به دلیل تنوع بسیار بالایی که تشک‌ها در بازارهای داخلی دیده‌اند انتخاب تشک مناسب می‌تواند کمی دشوار باشد. در صورتی که شما با کمردرد روبه‌رو هستید و یا قصد کاهش این درد را دارید بهتر است در هنگام انتخاب بهترین تشک نکات زیر را در نظر داشته باشید تا بتوانید خرید موفق‌تری را پشت سر بگذارید:
استحکام
در گذشته‌ها باور بر این بوده است که یک تشک در صورتی که محکم‌تر و سفت‌تر باشد پشتیبانی بهتری را از کمر خواهد داشت؛ اما دیگر این گونه نیست! به گفته‌های دکتر لوئیس پنا-هرناندز، دکتر مراقبت‌های ویژه و اختلالات خواب، درست است که برای افرادی که از کمردرد رنج می‌برند تشک‌های محکم مناسب است؛ اما همیشه این گونه نمی‌باشد. یک تشک سفت و محکم همیشه نمی‌تواند کانتور مناسبی را برای ستون فقرات افراد ایجاد کند، بلکه می‌تواند مشکلات را برای افراد بیشتر کند. بهترین روش برای انتخاب این است که به جای گزینه‌ای که متناسب برای همه است تشکی را انتخاب کنید که مطابق با بدن و نیازهای فردی خواب شما است.
نوع تشک و مواد به کار رفته
امروزه تشک‌ها از مواد طبیعی و مصنوعی متنوعی ساخته شده‌اند، این در حالی است که برخی از این مواد هنگام تأمین حمایت لازمه برای تسکین کمردرد از دیگر مواد بهتر عمل می‌کنند. تشک طبی با دارا بودن مواد مناسب می‌تواند حمایت اضافی مورد نیاز را تأمین کند. این مورد جزء مهم ترین ویژگی های انتخاب تشک است.
حمایت کردن تشک طبی
این امر یکی از اصلی‌ترین مواردی است که باعث می‌شود یک تشک های طبی به عنوان بهترین تشک برای تسکین کمردرد انتخاب شود. کسانی که از کمردرد رنج می‌برند باید تشکی را انتخاب کنند که حمایت کافی از تراز ستون فقرات را حفظ کند. تراز بندی ستون فقرات باعث خواهد شد که فرد هنگام استراحت منحنی طبیعی S ستون فقرات را حفظ کنند و فشار کمتری احساس کنند.
به این نکته توجه داشته باشید با انتخاب تشکی که پشتوانه خیلی نرمی نداشته باشد می‌تواند باعث شود که لکن و دیگر قسمت‌های بدن شما بیش از حد در تشک فرو رود، این امر می‌تواند باعث ایجاد دم انطباق ستون فقرات را فراهم آورد؛ علاوه بر این موضوع می‌تواند دردهای شما را تشدید ببخشد و بدون شک باعث بروز دردهای جدیدی نیز خواهد شد.
تشک مموری فوم یا تشک لاتکس
امروزه تخت خواب‌هایی که برای کمردرد توصیه شده‌اند، در دسته تشک مموری فوم و یا لاتکس قرار گرفته‌اند. تشک‌ها مموری فوم و یا تشک‌های لاتکس هر دو می‌توانند پشتیبانی و راحتی بی نظیری را ارائه دهند. این دسته از تشک‌ها به عنوان تشک‌های طبی نیز شناخته می‌شوند. تشک طبی به اصطلاح بدن را بغل می‌کنند و تمامی منحنی‌های طبیعی را نیز در برمی‌گیرند. استفاده از تشک طبی علاوه بر آن که به حفظ ستون فقرات کمک می‌کند، بلکه می‌توانند باعث کاهش فشار در کمر، پشت شوند. لازم به ذکر است مضرات خوابیدن بر روی زمین بسیار بیشتر از مضرات خوابیدن بر روی تشک‌های نامناسب خواهد بود.
معرفی انواع تشک طبی و کاربرد آن‌ها برای کمر درد
همان طور که متوجه شده‌اید تشک های طبی در انواع بسیار متنوعی طراحی و تولید شده‌اند و دارای مدل‌های بسیار گوناگونی هستند. تشک مناسب می‌تواند دردهای مختلف در بدن را تا حد قابل توجهی کاهش دهند. در ادامه شما را با انواع تشک طبی بیشتر آشنا خواهیم کرد:
تشک مموری فوم
امروزه تشک مموری فوم را می‌توان به عنوان جدیدترین نوع تشک‌های طبی در نظر گرفت. این تشک برای رفع و درمان دیسک کمر طراحی و تولید شده است. یکی از مزیت‌های این تشک پشتیبانی مناسب از ستون فقرات می‌باشد. استفاده از تشک مموری فوم به درمان دیسک کمر کمک شایانی می‌کند، زیرا شما در هنگام دراز کشیدن بر روی این تشک متوجه خواهید شد که فرم بدن به صورت کامل در تشک فرو رفته است. در هنگام خرید این تشک طبی بهتراست به برندی که خریداری می‌کنید توجه ویژه‌ای داشته باشید. بهتر است برندی را خریداری کنید که محصولات باکیفیت بالایی را تولید کرده است.
تشک طبی از نوع پنبه‌ای
از گذشته تا به امروز تشک‌های پنبه‌ای به عنوان تشک‌های طبی شناخته شده‌اند. بدون شک این دسته از تشک‌ها دارای تمامی ویژگی‌هایی هستند که بهترین تشک‌های طبی دارا هستند. سفتی این تشک در حد متوسط طراحی شده است و هیچ گونه فشاری به کمر فرد وارد نخواهند کرد. در صورتی که یکی از پارامترهای اصلی شما در هنگام خرید تشک طبی قیمت مناسب تشک می‌باشد، بهترین گزینه خرید تشک پنبه‌ای است. این تشک‌ها دارای قیمت‌های مقرون به صرفه‌تری نسبت به دیگر انواع تشک‌ها هستند.
تشک هیبریدی
در صورتی که شما به دنبال تشک‌های مدرن طبی هستید پیشنهاد ما خرید تشک‌های هیبریدی می‌باشد. این تشک از فنر و پند لایه بر روی آن طراحی و وارد بازار شده است. تشک هیبریدی دارای پشتیبانی مناسبی برای ستون فقرات هستند. از دیگر ویژگی‌های این تشک‌های طبی می‌توان به انعطاف پذیری مناسب آن اشاره کرد که می‌تواند برای درمان دیسک کمر گزینه مناسبی تلقی شوند.
ارتباط دیسک کمر با تشک استاندارد
امروزه یکی از عارضه‌هایی که بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده است دیسک کمر می‌باشد. این عارضه در حقیقت زمانی خود را نمایان می‌کند که دیسک‌های بین مهره‌ای متورم شده باشند و به عصب‌های مجاور فشار وارد کنند. به این نکته توجه داشته باشید در صورتی که دیسک کمر به موقع درمان نشود و پشت گوش انداخته شود می‌تواند باعث بروز دیگر اختلالات پزشکی مانند سیاتیک شود.
امروزه یکی از سؤالاتی که بسیار پرسیده می‌شود این است که آیا تشک تأثیری بر روی تشدید دیسک کمر و یا حتی ایجاد سیاتیک دارد یا خیر؟ ممکن است به نظر برسد که نداشتن تشک خوشخواب و یا بالش طبی نمی‌تواند باعث بروز دیسک کمر و یا حتی سیاتیک شود، اما تشک خوابت شما و بالش شما می‌تواند تأثیر شدیدی بر روی تشدید و یا درمان کمر درد داشته باشد.
افرادی که با کمردرد روبه‌رو هستند باید به سراغ خرید تشکی بروند که درد کمر آن‌ها را تا حد زیادی کاهش دهد و بتواند پشتیبان مناسبی برای کمر و ستون فقرات باشد. شما می‌توانید برای خرید بالش طبی و یا تشک طبی با کارشناسان ما تماس حاصل کنید.
نکاتی که هنگام خرید تشک باید به آن توجه داشته باشید
همان طور که متوجه شده‌اید تشک می‌تواند تأثیر بسیاری بر روی کمردرد ایجاد کند. استفاده از تشک مناسب در هنگام خوابیدن می‌تواند از ستون فقرات شما محافظت کند. افرادی که با عارضه‌هایی مانند سیاتیک، دیسک کمر و حتی کمردرد روبه‌رو هستند نیازمند به توازن خاصی در بین راحت بودن و حمایت از ستون فقرات دارند. استفاده از تشک رویال اصفهان می‌تواند تمامی دغدغه‌های شما را برطرف کند. در صورتی که شما قصد دارید تشک طبی خریداری کنید، بهتر است به نکات زیر توجه داشته باشید تا بتوانید خرید موفق‌تری را پشت سر بگذارید:
- تشک را در زمانی خریداری کنید که احتمال وجود کمردرد در شما بیشتر است.
- در هنگام خرید تشک بالش خود را به همراه بیاورید (و یا خرید یک بالش جدید را مدنظر قرار دهید).
- در هنگام خرید تشک یکی از دوستان خود را به همراه بیاورید تا به شکل راستایی و تراز شدن ستون فقراتتان نگاه کند.
- به صدای بدنتان گوش کنید.
- تنها به فکر راحتی کمر، شانه و باسن نباشید.
- تشک را صرفاً از مغازه‌ای خریداری کنید که امکان امتحان تشک در منزل را تا بیش از ۱۰۰ روز به شما می‌دهد.
نکات نگهداری از تشک‌های طبی
بعد از خرید تشک های طبی مهم‌ترین معیار نگهداری از تشک‌های طبی می‌باشد. این سؤال برای بسیاری از افراد در خصوص تشک طبی به وجود آمده است که نحوه نگهداری از این تشک‌ها به چه صورت است؟ در ادامه شما را با نکات نگهداری از تشک‌های طبی بیشتر آشنا خواهیم کرد؛ این عوامل به صورت مستقیم بر روی طول عمر تشک طبی شما تأثیر بسزایی خواهند داشت:
- محل قرارگیری تشک در تخت
- استفاده از محافظ تشک
- شستشوی منظم ملحفه‌ها
- جلوگیری از ورود حیوانات خانگی به روی تشک
- چرخاندن تشک
- روی تخت نپرید
- دقت در هنگام جا به جا کردن تشک
- از ورود مهمان‌های ناخواسته به منزل خود پیشگیری کنید.
- تابش نور آفتاب بر روی تشک
- شستشوی تشک
